Cansado da mesmice e do stress diário?
Descubra como melhorar seu sono, alimentação, regularidade nos exercícios e manejo do estresse com estratégias simples e eficazes para uma vida mais saudável e equilibrada.
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Copie e aplique para o sucesso
Com todo meus anos de estudos, desenvolvi um guia para te ajudar a alcançar uma vida leve.
4 pilares para mudar de vida
O meu guia, possui exemplos reais de como você pode aplicar isso no seu dia-a-dia.
Quem sou eu?
Me chamo Letícia Winter, sou quiropraxista. E há alguns anos, eu me sentia exausta, sobrecarregada e totalmente desconectada da minha saúde. Eu já havia tentado mudar, várias vezes…Mas nada parecia funcionar a longo prazo.
Comecei a estudar e descobri os 4 pilares essenciais para o bem-estar – sono, alimentação, exercícios e manejo do estresse – e entendi que a chave para a transformação estava em integrar esses pilares de forma prática, dentro da minha rotina.
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Letícia Winter
@leticiawinter_
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Alinhado com a realidade
Tudo foi criado com a realidade, não existem coisas que só um super humano consiga fazer.
Exemplos reais
Te darei exemplos reais de como apliquei no meu dia-a-dia e como você também pode.
Mude aos poucos
Com pequenos ajustes você notará que seu bem-estar terá uma grande mudança.
Sua nova rotina
Você aprenderá a estabelecer metas realistas e como passos simples mudarão sua rotina.
Estratégias prontas
O Guia conta com estratégias prontas para você não fracassar novamente.
É pegar e aplicar
Como uma receita de bolo, o guia definitivo, foi feito para melhorar sua qualidade de vida.
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ou R$67,00 à vista.
Acesso imediato
Conteúdos complementares
Garantia incondicional de 15 dias
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